こんにちは！ ダイチです！ 今回はジョギングについて お伝えしたいと思います あなたはアップやダウンで ジョギングをしていますか？ 「面倒くさい」 「やっても意味ない」 僕は以前こう思っていました しかしジョギングの重要性 しないデメリットを知り 欠…

こんにちは！ ダイチです！ 前回上半身を使う重要性に ついてお伝えしました しかし今までほぐさずに ガチガチに固まった あなたの上半身を 上手く使えるわけがありません そこで今回は 上半身のほぐし方 を紹介します！ これをやればガチガチに固まった あ…

こんにちは！ダイチです！ 今回は上半身の大切さについてお伝えしたいと思いますあなたはサッカーを下半身でやるスポーツだと思っていませんか？「走るのも蹴るのも下半身じゃないの？」と疑問に思ったあなたのために！その疑問を解決します！実はあなたは上…

こんにちは！ ダイチです！ 前回は無駄な筋トレをやめ 体幹トレーニングをお勧めしました！ 今回はその体幹トレーニング についてお伝えします 体幹トレーニングをすると 自分より体の大きな相手にも 当たり負けしないように なります！ キープ力が上がり 競…

こんにちは！ ダイチです！ 今回はサッカーに本当に必要な筋トレ についてお伝えしたいと思います これを知らないとあなたは 体の強い人に簡単に 飛ばされてしまいます 「あいつはすぐ潰されるから パスが出せない」 こんなこと言われたことはありませんか？…

こんにちは！ ダイチです！ 「ボールが来ると すぐ焦ってしまう」 「ボールを持ったとき何を したらいいか分からない」 ボールを受けた時こんな状態では いい攻撃ができないことはもちろん すぐにボールを取られる ミスが増える 正しい判断ができない そんな…

こんにちは！ ダイチです！ 「背が低い」 「ジャンプ力がない」 あなたが空中戦に勝てないのは これらが原因だと思っていませんか？ それは大きな 間違いです！ あることを知っているだけであなたは 10センチ大きな相手に 競り勝てます！ 10センチ高く ジャ…

こんにちは！ ダイチです！ 今回は正しいポジションどり についてお伝えします！ 味方がボールを持った時 どこにポジションを取れば いいのか分からない 相手のマークを外すには どうしたらいいんだろう あなたはこんな悩みを 持っていませんか？ 僕は持って…

こんにちは！ ダイチです！ トラップした瞬間を 狙っているDFを無力化し １タッチで 決着をつけられる そんなトラップの テクニックがあることを あなたは知っていますか？ このトラップが できるようになれば トラップした瞬間を 潰されることは なくなり …

こんにちは！ ダイチです！ トラップが上手くできないと 次のプレーが スムーズに行えず 自分のやりたいプレーが なかなかできません そうなればあなたが 試合で活躍することは 難しくなってしまいます 逆にピタッと収まるトラップが できるようになれば あ…

こんにちは！ ダイチです！ 思ったところに ボールを止められない トラップがすぐに 浮いてしまう そんな悩みを抱えたまま プレーをしていると 後悔する日が 必ずやってきます あなたにいいパスが回ってきてトラップしてシュートを打てば逆転して勝てる！し…

こんにちは！ ダイチです！ 今回は前回に引き続き どうすれば筋トレをしなくても 強力なキックができるのか をお伝えまします！ これができれば強烈な ミドルシュートが 打てるだけでなく ロングパスやクリアなど 様々な場面で 活躍できます！ さらに小さな…

こんにちは！ ダイチです！ あなたは筋力＝キック力という 大きな勘違いをしていませんか？ 体が小さいから 筋力がないから 強いキックができない 実は筋力がなくても キック力を飛躍的に 向上させることができます！ この方法を使えば 全然キック力がなく …

こんにちは！ ダイチです！ GKと１対１って 意外と難しいですよね でもだからといって 決め切れないままでいると 僕のようにしなくていい こんな経験をしまいます 試合も残り２、3分 0-0で僕が裏に抜けて １対１に！ しかしシュートは キーパーに弾かれて カ…

こんにちは！ ダイチです！ 「相手にパスカット されてしまう」 「味方とタイミングが合わず ボールを失ってしまう」 僕がチャンスになる パスを出そうとしても いつもこんな感じでした そんな僕でも この◯◯を意識しただけで チャンスやアシストを 量産でき…

こんにちは！ ダイチです！ あなたはダイレクトパスが 試合中どれだけ強力な効果を 持っているか知っていますか？ 近年のサッカーは 戦術レベルが上がり 組織的な守備の質が高まったことで パス回しが早くなければ 崩して得点することは 難しくなっています …

こんにちは！ ダイチです！ 今回はよく相談される 細かくかつ速いドリブルをするための 練習メニューを紹介したいと思います 僕は昔全速力でドリブルすると タッチが大きくなってしまう でも大きくならないように 気をつけるとスピードが出なくて 抜ききれな…

こんにちは！ ダイチです！ 前回はスピードやテクニックが なくても頭を使えばドリブルで 抜けることをお伝えしました 今回は予告通り 頭を使って無双ドリブルする 方法についてお伝えします！ まずこのドリブルをするには 自分のどんなアクションで 相手が…

こんにちは！ ダイチです！ ドリブルは上手く使えば 相手の守備を 個人で崩すことができ 得点チャンスを 量産することができます！ その反面ボールを 取られるリスクも高く ピンチを招きやすい ものでもあります でもやっぱりドリブルで 相手守備陣を切り裂…

こんにちは！ ダイチです！ あなたはサッカーは 11人でやるものだと 思ってませんか？ そんなあなたは 今すぐその認識を 改めてください！ この認識を改めないと あなたが活躍する未来は 永遠にやってきません 「でも11人でやる スポーツじゃん」 そう思って…

こんにちは！ ダイチです！ 得点が取れない チャンスに関われない そんな悩みを抱えているあなたは あることを意識できてないだけです！ あなたがこれを意識するようになるだけで 驚くように得点やチャンスに 関われる回数が増えます！ そのある意識とは 常…

初めまして！ ダイチです！ 僕は小学生から サッカーをやっていましたが 自分でも自覚してしまうほどの 落ちこぼれでした 公式戦はスタンドで応援 試合に勝って喜んでいる 周りに溶け込んで悔しい気持ちを 隠しながら一緒になって 喜んでいる自分が嫌でした …