こんにちは! ダイチです! 前回上半身を使う重要性に ついてお伝えしました しかし今までほぐさずに ガチガチに固まった あなたの上半身を 上手く使えるわけがありません そこで今回は 上半身のほぐし方 を紹介します! これをやればガチガチに固まった あ…
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