これだけでボールを受けられる回数が3倍に！本当に正しい簡単にフリーになれるポジションどりの基本！
こんにちは！
ダイチです！
今回は正しいポジションどり
についてお伝えします！
味方がボールを持った時
どこにポジションを取れば
いいのか分からない
相手のマークを外すには
どうしたらいいんだろう
あなたはこんな悩みを
持っていませんか？
僕は持っていました
相手マークを外せなくて
ボールが受けられず
すぐに交代させられることが
何度もありました
この時は
ボールを触れず
正直サッカーを
楽しめていませんでした
そこでその時FWをやっていた
先輩が動きだしめちゃ上手くて
どうやったらマークを外せるのか
聞きました
すると
「相手2人の間にポジションとって
視線を切ったDFの死角でボールを
受けたり裏に抜けたりすれば
簡単にフリーで受けれるよ」
とアドバイスを
もらえました！
そこで僕はその時はトップ下を
やっていたので
試しにボランチとCBの
間にポジションを
取ってみました
するとボランチがすごく
マークしづらそうに
していたのです！
そして死角から動き出すと本当に
簡単にフリーに
なれました！
相手のボランチが
僕を見るために下がりすぎると
本来ボランチがいるポジションが
空いてしまいます
なので下がることもできず
すごくやりにくそうに
していました
CBが僕のマークに着けば
その空いたスペースを
味方が使えるようにもなります！
それにちょっと落ちれば
ボランチとCBが被って
相手の守備が勝手に崩壊します！
ポジションどり
１つでこんなにも
相手の守備を
崩せるんです！
自分が活躍するためにも
チームが勝つためにも
このポジションどりの知識は
とても重要だと気付きました！
それから
どんどんフリーで
受けられるようになり
ボールを受けられる
回数が増えました！
もちろん
チャンスを作る回数も
得点数も急増しました！
監督にも最近いいところに
いると褒められました！
あなたが今悩んでるポジションどりは
こんな簡単なことで
解消されるのです！
たくさんボールを受けられる
ようになるので楽しいですよ！
本当に先輩に感謝です！
マークを外せなくて
ボールを受けられない
フリーになれない
もうそんな悩み
ありえません！
たくさんボールを受けて
「俺中心に攻撃を
組み立てるんだ！
と思っていたり
「またあいつのとこから
チャンスになったよ」
と言われたい
そんなあなたはまずは
この正しいポジションどりを
意識してみてください！
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トラップしただけで相手を無力化できてしまう最強の１タッチテクニック！
こんにちは！
ダイチです！
トラップした瞬間を
狙っているDFを無力化し
１タッチで
決着をつけられる
そんなトラップの
テクニックがあることを
あなたは知っていますか？
このトラップが
できるようになれば
トラップした瞬間を
潰されることは
なくなり
１タッチ少なく
１テンポ速い攻撃が
できるようになります！
監督もチームメイトも
あなたに預けておけば
安心だと絶大な信頼を
得ることができます！
しかし逆に
できないままでいると
トラップした瞬間を狙われて
簡単に潰されてしまい
相手にとっての
いい奪いどころと
なってしまいます
あなたに預けて
ボールを奪われることが
続いてしまうと
チームメイトはあなたに
パスを出すことを
躊躇してしまいます
そうなってしまうと
あなたが活躍することは
難しくなってしまいます
もしかしたら
試合に出られないのは
これができないから
かもしれません
試合で活躍したいなら
ぜひ身につけてください！
このトラップは１タッチ目を
その場に止めず
体と一緒に移動させる
テクニックです
このトラップを
身につけるには
あるトレーニングが
とてもオススメです！
それは少し大きくトラップし
そのボールをダッシュで追う
トレーニングです！
この時横や斜めなど
様々な角度で行うと
実際の試合でも早く
正確により効果的に
使えるようになります！
コツはステップを踏んで
ボールを動かした足を
そのまま移動の１歩目に
することです！
するとボールと体が離れて
しまうことがなくなり
スムーズに次のプレーに
移ることができます！
自主練を行うことも
大切ですが
全体練習でも試せる
場面は沢山あります！
ぜひ積極的に
行って自分の大きな武器の
１つにしてください！
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超実用的！トラップが簡単に劇的に上手くなるマル秘練習法！
こんにちは！
ダイチです！
トラップが上手くできないと
次のプレーが
スムーズに行えず
自分のやりたいプレーが
なかなかできません
そうなればあなたが
試合で活躍することは
難しくなってしまいます
逆にピタッと収まるトラップが
できるようになれば
あなたのやりたいプレーを
たくさんできるようになります！
あなたの活躍は
約束されるものとなります！
良い選手になるため
良いプレーをするためには
トラップが上手いことは
必須なのです！
そんなサッカーで
とても大切なトラップを
どうやったら上手くなるのか
あなたは知りたくないですか？
実はとても単純な練習で
あなたのトラップスキルは
素晴らしいレベルに
達することができます！
その練習法とは
2人以上で不規則に
動きながら出された
パスをトラップする練習です
この時自分が試合でする
動きを取り入れること
緩急をつけ
はっきり動くこと
動きを止めないような
トラップを行うこと
この３つを意識して
行ってください！
そしてこれは同時に
パスの練習にもなります！
受け手の動きを止めない
速いパスを出せるように
意識してみてください！
ダイレクトパスや
DF役を
入れてみるのも良いですね！
受け手の動きを止めない
速いパスを出し
その速いパスを自分の
動きを止めないトラップが
できるようになれば
あなたのパスとトラップは
ほぼ完璧と言っても
過言ではないほどになります！
パスとトラップの技術で
右に出る者は
いなくなります！
単純ですが難易度は高いので
継続して確実に自分の
技術にしてください！
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試合でトラップミスが目立つ人がやりがちな間違ったトラップ法
こんにちは！
ダイチです！
思ったところに
ボールを止められない
トラップがすぐに
浮いてしまう
そんな悩みを抱えたまま
プレーをしていると
後悔する日が
必ずやってきます
あなたにいいパスが回ってきて
トラップしてシュートを打てば
逆転して勝てる！
しかしトラップミスをして
チャンスを潰してしまう
自分に失望し
チームメイトも監督も
がっかりです
信頼もなくなり
試合に出られなく
なってしまいます
そんなトラップが
苦手なあなたは普段
試合中に使えない
トラップの練習しか
していません
実はあることを意識するだけで
あなたは普段の練習から
トラップを上達することが
できるようになります！
しかし知らなければ
あなたはいつまでたっても
トラップが安定せず
次のプレーをスムーズに
行うことができません
もちろん自主練をしても
トラップが上達する
ことはありません！
この上達するしないの違いは
止まったまま行うか
動きながら行うかです
試合中は動きながら
トラップすることが多いです
そしてスルーパスやマークを
素早く外してボールを
受ける時など
ゴールに近ければ近いほど
動きは速くて
激しくなります
しかし普段の練習では
止まったままトラップを
する練習が多いです
そのため動きながらの
トラップの練習が不十分で
ミスが起きてしまうのです
あなたは今まで
試合で使えない無駄な練習を
していたことになります
今回これを読んだことで
あなたはなぜトラップミスを
してしまうか分かったと思います
なのでこれからは
出来るだけ動きながら
トラップをするように
意識してみてください！
これだけで試合中の
トラップミスは減り
思ったところにトラップ
できるようになります！
同じ練習メニューでも
この意識の差で
トラップの上達度に
大きな差が生まれます
マークを外す動きや
スルーパスを受けた時
をイメージしながら行うと
より質の高い練習が
できるようになります！
効率の悪い練習を
そのまま継続するか
意識を変えて
質の高い練習をするか
あなたはどちらの
練習をしたいですか？
あなたはぜひ後者を選択し
トラップを自分の
武器にしてください！
次回は簡単に出来る
トラップ練習法をお伝えします！
しかしチームの全体練習
だけでも今回お伝えした
内容を意識すれば
十分上手くなれます！
ぜひ意識して練習に
取り組んでみてください！
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筋トレをせずに強力なキックができるようになる裏技
こんにちは！
ダイチです！
今回は前回に引き続き
どうすれば筋トレをしなくても
強力なキックができるのか
をお伝えまします！
これができれば強烈な
打てるだけでなく
ロングパスやクリアなど
様々な場面で
活躍できます！
さらに小さな力で威力の
高いキックができるので
振りが速くなります！
しかし今までのキック力では
「もう少しシュートが
強ければ入ったのに」
「もう少し遠くまで
パスを飛ばせたら
チャンスになったのに」
「もう少しクリアが
大きければ
失点しなかったのに」
そんな後悔を何度も
してしまいます
ポイントはキック前、
キック時、キック後の3つあり
前回はキック前について
お伝えししたので
今回はキック時とキック後です！
まずキック時についてです！
この時に意識することは
軸足を蹴りやすい
ところに置ことです！
（一般的な蹴りやすい軸足の
場所はボールの真横です）
そしてもう１つ！
より力を伝えるために
重心を前に移動させます
この２つを意識することで
ミートしやすくなり
キック前に意識したことを
無駄にすることなく
力を伝えることができます！
さらに抑えの効いたシュートが
打てるようになります！
しかしこれができていないと
しっかりとミートできず
力が伝わらなかったり
ふかしてしまったり
してしまいます
そうなってしまうと
筋力をつけたとしても
全く意味を成しません
そんなもったいないことを
しないでください！
筋力をつけるとしても
先にこれができるようにしてください
そして最後に
キック後です
キック後のポイントは
必ず足を振り切ることです！
一見変わらないようにも
思えますが
これをするだけで威力は
大きくなります！
理想は振り切った勢いで
軸足が自然に浮くことです
このキック前、
キック時、キック後の
意識すべきことを
全てできるようになれば
あなたのキック力は
今までとは段違いな
ものになります！
そうなれば今までとは
一味違うプレーが
できるようになります！
しかしできてない
ポイントが１つでもあると
そこで力が逃げてしまい
強いキックが
できることはありません
前回の記事のポイントも含め
ぜひ正しい力の伝え方を身につけて
強力なキックで大活躍してください！
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ミドルシュート、ロングパス、クリア、試合で活躍するたまに必須なキック力を体の使い方で高める裏技
こんにちは！
ダイチです！
あなたは筋力＝キック力という
大きな勘違いをしていませんか？
体が小さいから
筋力がないから
強いキックができない
実は筋力がなくても
キック力を飛躍的に
向上させることができます！
この方法を使えば
全然キック力がなく
シュートが弱くて
遠くからシュートしても
入る気がしない
飛距離が出せず
サイドチェンジなど
ロングパスができない
クリアが小さく相手に
拾われてディフェンスが
続いてしまう
そんな悩みは
一発で解決します！
強烈なミドルシュートが
打てるようになり
遠くへのパスも
問題なく倒せるようになり
大きなクリアで相手に
二次攻撃を許しません！
キック力が上がるだけで
こんなにもプレーを
変えることができます！
メッシはこのテクニックが
とても上手いです！
体も小さいし
筋肉ムキムキでもない
でもメッシの
シュートスピードは
世界トップレベルです
このメッシの
キック力の秘密は
力の伝え方の
上手さにあります！
キック前、キック時、
キック後の３つのポイントがあり
その中のキック前を今回は
お伝えしたいと思います！
このキック前のポイントは
助走の勢いを殺さず
ボールに上手く伝えられる
状況にすることです！
この時のポイントは
助走を少し斜めに取ること
膝下だけでなく
足全体で振り上げること
腕など上半身も連動させて
体全体の力を伝える
この３つです！
助走の角度は人それぞれですが
真正面より絶対に
少し斜めの方が力を伝えやすいです
次に足全体を使うことで
膝下だけの時よりも
大きなスイングができるようになり
大きな力を出すことができます！
そして腕を振らずに走るより
しっかり腕を振って走った方が
速いように
キックも腕をしっかり振るなど
実は上半身が大切なんです！
このキック前の３つの
ポイントを意識することで
自分の力を無駄なく
ボールに伝える準備が
完了します！
しかしこれを意識しなければ
いつまで経っても
あなたは強力なキックを
手に入れられません
次回はキック時とキック後の
意識すべきポイントに
ついてお伝えします！
ですがキック前の準備は
とても大切で
この３つのポイントだけでも
キック力は上がっているはずです！
ぜひ実践してみてください！
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劇的に決定力が上がるGKとの１対１攻略法！
こんにちは！
ダイチです！
GKと１対１って
意外と難しいですよね
でもだからといって
決め切れないままでいると
僕のようにしなくていい
こんな経験をしまいます
試合も残り２、3分
0-0で僕が裏に抜けて
１対１に！
しかしシュートは
キーパーに弾かれて
カウンター
相手は１対１を確実に決めて
失点して負けてしまった
トップチームでは
ありませんでしたが
実際に僕が経験した
公式戦での出来事です
チームメイトも監督も
がっかりしていて
次の試合で僕が
試合に出ることは
ありませんでした
カウンターの失点は
不幸でしたが
決め切れなかった
責任は大きいです
あなたも僕のように
1対１を決め切れないと
こんな経験をすることに
なってしまうかもしれません
しかし僕はずっと
こんな選手だった
わけではありません！
これをきっかけに
１対１を決めきるには
どうしたらいいのか
試行錯誤しました
そして簡単に決めきる
コツを見つけることが
できました！
この方法を知り実践するだけで
GKと１対１の難易度は
一気に下がります！
チャンスを確実に決めきる
あなたの決定力が評価され
試合に出られるようになります！
そして試合でも
その決定力を発揮して
活躍することができます！
しかしこのコツを知らないままだと
あなたはGKと１対１のたびに
チームメイトや監督の
ため息を聞くことになります
いつまでたっても
信頼されずに
ついには試合にも
出られなくなります
そうならないために
このコツをぜひ
意識して実践してみてください
GKと１対１の攻略法
それは手と足の間の
高さで打つことです！
これを意識してから
決定率は格段に
上がりました！
雑なパスをゴールに
流し込む感覚です
雑なパスってちょっと
浮きますよね
その高さが
ちょうどいいんです！
丁寧にやるよりも
気楽にリラックスして
シュートしてみてください
あとはキックフェイントなどで
タイミングを外せば
ほぼ確実にGKと１対１を
攻略できます！
「GKと１対１を
よく外してしまう」
「僕のように
大事な場面で決められず
負けてしまった」
そんな人はぜひ意識して
１対１が得意になってください！
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